Dominique Boisson-Chauvin
Sophrologue à Châteaurenard

Les techniques brèves

Les techniques brèves

Relaxation dynamique ne veut pas dire s’allonger, ne plus bouger mais au contraire, en conscience apprendre à se relâcher dans le mouvement comme dans son quotidien.

Un parallèle avec les méridiens en acupuncture lié à des phrases positives dans une relation corps et esprit.

Techniques de communication et de transformation de Soi basée sur nos réactions et la formulation positive et affirmative de la personne.

Celle-ci définit son objectif et va remobiliser ses ressources, ses capacités pour l’atteindre.

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Pratiques

  • Accompagnement lors de l’annonce du diagnostic
  • Préparation aux divers traitements proposés ainsi qu’aux interventions.
  • Ecoute et aide tout au long de ce passage douloureux tant physique et moral.

Dominique Boisson-Chauvin à Châteaurenard

Espace Santé

2 rue Léon Vachet
13160 Châteaurenard

Du Mardi au Jeudi et Samedi
de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30



Cabinet personnel

4669, route de Tarascon
13160 Châteaurenard

Le Lundi et le Vendredi
de 9h à 12h30 et de 15h à 19h30

Dernier témoignage

"Très bonne expérience de gestion du stress"

Par Gautier

A l'approche d'un examen important, un travail sur la gestion du stress était nécessaire pour moi. En seulement deux séances, des exercices sur la respiration et sur la prise de conscience de soi m'ont permis de gérer mes émotions et d’appréhender différemment cet examen que je redoutais et que j'ai réussi quelques jours plus tard. Les exercices que nous avions mis en place pendant et en dehors des séances ont été très efficaces. Travailler avec Dominique fût très agréable et une belle expérience pour moi.

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